Slechts 5% van ons gedrag komt uit ons rationele brein. De overige 95% komt uit het onbewust brein. Bij mensen met stressklachten of burn-out is het rationele deel van hun brein zo overbelast, dat zij zich er ‘niet meer uit kunnen denken’.

Reguliere stress- en burn-outtherapieën zijn gericht op praten, maar omdat praten een rationeel proces is, is dat niet effectief. Voor het wegnemen van de klachten moet er iets gebeuren in het onbewuste brein.                                                                                  

Mijn behandeling(*) als Stress Interventie Expert is erop gericht om de negatieve ervaringen die ons gedrag het meest (negatief) kleuren, te neutraliseren. De emoties die verbonden zijn aan de negatieve ervaringen worden losgekoppeld en daardoor worden triggers die de emoties weer naar boven laten komen geëlimineerd. Het gevolgd is dat de fysieke reactie(stress) in je lijf afneemt.

Stress en high bètagolven in de hersenen zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. High bèta wil zeggen dat je in de overleef-modus staat en het lichaam klaar is voor een vlucht- of vechtreactie. Voor een korte periode kan dat zeer nuttig zijn, maar op de lange duur is het uitermate slecht voor je lichaam. Stress kan zorgen voor een hoge bloeddruk, hart- en vaatziekten en een verhoogde kans op het ontwikkelen van kanker. Ook de hersenen lopen schade op. De schade treedt het eerste op in de neocortex waar de cognitieve functies zitten zoals: kunnen plannen, ordenen, besluiten nemen, zelfreflectie toepassen, etc…

Juist deze schade zorgt ervoor dat 70-80% van de mensen een burn-out niet aan ziet komen. Het goede nieuws is dat de schade omkeerbaar is. Mijn behandeling(*) helpt daarbij. Maar het blijft een proces waar iemand zelf mee aan de slag moet.

Onze hersenen kunnen geen onderscheid maken tussen iets wat werkelijk gebeurt, iets waarvan je denkt dat het gebeurt of iets wat je alleen maar observeert. Bijvoorbeeld: je denkt dat er een inbreker in je huis binnenkomt. Het maakt niet uit of de inbreker daadwerkelijk binnenkomt  of niet, de gedachte alleen al geeft een sterke stressreactie. Dat principe kan ook worden omgedraaid, je inbeelden dat je in een rustige, vredige omgeving bent, doet je hersengolven afnemen naar alphagolven die een ontspannend effect op je hersenen hebben. Bij elke nieuwe ervaring of inzicht wordt er een nieuw pad in de hersenen aangelegd. Paden die niet worden gebruikt verdwijnen en paden die frequent worden gebruikt worden sterker en worden  ‘voorkeurs’ routes.

In het hart bevinden zich 40.000 neuronen(hersencellen). Uit onderzoek blijkt dat de informatie eerst bij het hart binnenkomt en van daaruit naar het brein gaat. Hart-brein coherentie wil zeggen dat de hersengolven en het hartritme met elkaar in sync zijn en in dezelfde cadans bewegen. Hierdoor komt het lichaam in een flow en wordt het veel minder belast dan wanneer er geen coherentie is tussen beide organen. Uit onderzoek blijkt dat bij het doen van een hart-brein coherentie oefening van 3 minuten er meer dan 1.300 positieve chemische reacties in je lichaam op gang komen die minimaal 6 uur effect hebben.

Alles is energie. Niet alleen materie, maar ook gedachten en emoties zijn energie en hebben een eigen trillingsfrequentie. Door Einstein weten we dat energieën met dezelfde golflengte elkaar aantrekken. Dat wat je uitzendt, komt ook weer naar je terug. Dit is in je dagelijks leven ook herkenbaar: als je vrolijk bent ontmoet je veelal vrolijke mensen, heb je plezier en is het leven vaak aangenaam. Als je chagrijnig bent, kom je mensen tegen, die dat ook zijn, word je afgesneden in het verkeer, reageren mensen sneller boos op jou, zit het sneller tegen etc.

Alles wat je meemaakt wordt opgeslagen in jouw geheugen. Dit gebeurt niet alleen in je brein maar ook in de rest van je lichaam op celniveau. Daarmee wordt de trillingsfrequentie veranderd. Door het(cel)geheugen op te schonen en te helen, zoals gebeurt bij een van mijn behandelingen(*), verandert de energie en reageert de buitenwereld en de omgeving anders op de cliënt.

Iedereen maakt deel uit van meerdere systemen, zoals jouw gezin van herkomst, jouw huidig gezin, het werk etc. Systemen moeten voldoen aan bepaalde voorwaarden om in balans te zijn, dan vertonen zij een flow en iedereen die onderdeel uitmaakt van het systeem voelt zich goed. Heftige gebeurtenissen kunnen een systeem uit balans brengen. Hierdoor kan een lid uit het systeem ongezond gedrag vertonen of negatief van aard. Bijvoorbeeld een kind dat bij een scheiding in de ouderrol terecht komt. Mijn behandeling(*) is er mede op gericht om de dynamiek in het systeem te doorbreken en het systeem weer in balans te brengen. Op dat moment ontstaat er weer flow in het systeem en houden problemen op te bestaan.

Omdat 95% van je gedachten over het verleden gaan, creëer je voor jezelf een werkelijkheid die is gebaseerd op wat je in jouw leven hebt meegemaakt. Vanuit deze werkelijkheid kijk je naar de wereld om je heen en word je voortdurend bevestigd in de overtuigingen die je hebt. Daardoor ontstaat er een ‘lus’ die je gevangen houdt in wie je bent.

Door nieuwe inzichten, nieuwe kennis en nieuwe woorden die de cliënt tijdens en door mijn behandeling(*) opdoet, worden er nieuwe paden in de hersenen aangelegd en versterkt.  Alle behandelingen(*) zijn erop gericht dat de (onder)delen en gebeurtenissen van de cliënt die in de loop van het leven verloren zijn gegaan of buiten beeld weer te integreren in het heden. Pas daarna kan het lichaam, brein en de omgeving(systeem) tot rust komen en helen. Waarna de cliënt zich weer een compleet mens zal voelen.

(*)verwijst naar de behandeling(en) die bedacht zijn en onderwezen worden door Happy Brain Clinics.